Termine:
24.02.12 - Stuttgart Theaterhaus Stuttgart
25.02.12 - Stuttgart Theaterhaus Stuttgart
10.03.12 - Visselhövede
16.03.12 - Laichingen Rössle Saal
VVK: vhs Laichingen / Stadtbücherei Laichingen / Buchhandel Aegis Laichingen
17.03.12 - Melchingen Theater Lindenhof
20.04.12 - Lichtenwald - Bürgerzentrum
VVK: Lichtenwald: Vereinsgaststätte Panorama 07153/41880
23.04.12 - Hannover / GOP Hannover
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Lauf Blog - 23.01.2012
Lieber Martin,
Training der letzten Woche ist da. Schau rein. Ich freu mich und klar lass ich Deinen Lauftipp so stehen wie er ist. Füge aber noch einen weiteren dazu, dank Michi. Ja, dieser Tipp könnte von keinem von uns besser formuliert sein:
4. Laufe ohne Zeit zu neuen Bestleistungen
Gruß, Dieter
Kommentare
natürlich erwarten wir immer etwas vom/beim Laufen. Frische Luft zum Beispiel. Und schon nach zwei Atemzügen wissen wir, alles richtig gemacht. Bewegung beruhigt. Nach fünf bis zehn Minuten legt sich also ein - wie soll ich sagen - Vorhang über den Alltag. Wir sind für uns, wir sind nicht erreichbar. Und Schwitzen, außer Atem kommen, den Puls hochjagen, auch das erwarte ich vom Laufen - oder anders ausgedrückt, wir können uns spüren beim Laufen. Körperlich spüren. Auch unsere Grenzen übrigens.
Das geht alles ohne die Zeit zu stoppen - soweit.
Deshalb nicht lange grübeln, sondern laufen.
Gruß, Dieter
einen hätte ich noch, weil er bei mir gerade sehr aktuell ist:
Laufe ohne Erwartungen
Was waren das für Zeiten, als Zeiten noch nicht interessierten, sondern das bloße Durchhalten, das Ankommen. Wenn dann die Zeit noch ok war, war das sicher erfreulich.
Nun aber, da alle Distanzen gelaufen sind, entstehen Erwartungen. Werden sie erfüllt, ist die Freude kurz, da sofort ein neues Ziel entsteht. Werden die Erwartungen nicht erfüllt, stürzt einen das entweder in übertriebenes Training oder -schlimmstenfall s- ins Nichtlaufen.
Grübelnde Grüße aus München
Michi