Schluss mit Tempo?
Machen Tempoläufe im Alter noch Sinn? Dieter Baumann schwelgt in Tempolauf-Erinnerungen und hat auf die Frage allerdings eine ganz klare Antwort Es gibt in Münster eine Laufgruppe, die Tempoläufe macht. Das ist noch keine Sensation, denn es gibt in Münster (hoffentlich) viele und in Deutschland Tausende Laufgruppen, die Tempo bolzen. Oh nein, heute sagt man nicht mehr: „Tempo bolzen“. Heute läuft man an der Schwelle. Besser noch, man bleibt drunter. „Unterschwellig“. Es gibt sogar Menschen, die zweimal am Tag unter [...]
Was heißt eigentlich schnell?
Von Muhammad Ali bis zur 200-Meter-Wette an der Hotelbar: Im Trainingslager lerne ich, dass Schnelligkeit am Schluss vor allem eine Frage der Erzählung ist. Muhammad Ali, der weltberühmte Boxer, sagte einmal: „Ich bin so schnell! Als ich letzte Nacht das Licht in meinem Hotelzimmer ausgemacht habe, war ich im Bett, ehe es dunkel war.“ Dieses Zitat passt zu meiner Begegnung mit einer Altersklassen-Laufgruppe namens Gazelle Pforzheim im Ostertrainingslager. Osterzeit ist Trainingszeit. Gefühlt ganz Lauf-Baden-Württemberg ist im Trainingslager im italienischen Cervia [...]
Nie wieder bis zum nächsten Mal
Aufkommendes schlechtes Wetter, gar ein Gewitter, sollte man ernst nehmen. Tat Dieter Baumann noch nie und tut es bis heute nicht. Manche Dinge lernt man nie. Vielleicht, weil man sie einfach nicht lernen will? Die aufziehenden dunklen Wolken ignorierte ich, als ich zum Dauerlauf in kurzer Hose und T-Shirt aufbrach. Da kommt nichts, dachte ich. Doch nach nur 10 Minuten hörte ich lautes Donnergrollen, und ich sah die ersten Blitze am Himmel. Wenige Minuten später begann es, wie aus Eimern [...]
Von der Bahn auf die Bühne
Wenn drei alt-erfahrene Ex-Profiläufer aufeinandertreffen, kann das zu einer Herausforderung werden - selbst für einen hartgesottenen Typen wie Dieter Baumann Ich bin der Santa Claus. Ohne Witz. Dazu brauche ich keinen weißen Bart und keinen roten Mantel. Zu diesem Titel kam ich in einem Trainingslager vor 40 Jahren in Portugal. Zwei österreichische Laufkollegen, Charly Blaha und Peter Svaricek, waren auch dort. Wir liefen zusammen, gingen abends in eine Taverne zum Essen und spielten Karten. Und ständig sprachen die beiden vom [...]
Finnbahn-Geschichten
Auf einer Finnbahn zu laufen, ist etwas anderes als auf Straße oder Laufbahn. Besser, schlechter? Anders halt. Wie früher manches anders war Reutlingen – Baden-Württemberg– 117 000 Einwohner – Alb-Gold-Winterlaufcup – 582 Teilnehmer – 10,2 Kilometer –132 Höhenmeter Im Januar versetzte der schwedische Weltklasseläufer Andreas Almgren die Läuferwelt in helle Aufregung. Er postete auf Instagram sein Intervalltraining: 10 x 1000 Meter schnell, beginnend in 2:37,60 Minuten, endend in 2:28,65. Lauf für Lauf, zehntelsekundengenau. Ein Hammerprogramm. Zur gleichen Zeit versetzte der Wetterexperte [...]