Von Bestzeit zu Bestzeit – immer!
Bei einem Dorflauf läuft man überhaupt nicht durchs Dorf. Allenfalls startet man am Rand des Dorfes, um hinaus in den Wald oder aufs Feld zu laufen. Oftmals läuft man sogar über das Feld. Trochtelfingen. 6400 Einwohner. Schwäbische Alb. Alb Gold Winterlaufserie. 10 Kilometer. www.alb-gold-cup.de Trochtelfingen. Winterlauf-Cup Sieger unter sich. Unmittelbar nach meinem Zieleinlauf vernahm ich die ersten Stimmen, es seinen keine echten 10 Kilometer gewesen. Alle, mit denen ich sprach, verwiesen auf ihre Formel-1- GPS-Stopp-Dinger. Wie jetzt?, dachte ich. Auf meiner Armbanduhr, [...]
Saisonziel erreicht
In Bad Füssing sind die zehn Kilometer flach - ideal, um mein seit 1981 bestehendes Jahresziel zu erreichen: 10 Kilometer unter 40 Minuten. Vierer-Schnitt. Seit 42 Jahren Was macht ein Dorflauf aus? Ein Dorf? Nicht unbedingt. Wichtig sind Berge. Nur ein wildes Rauf und Runter der Laufstrecke macht einen Dorflauf zum richtigen Dorflauf. Noch wichtiger: eine große Kuchentheke. Das ist mein kleines Fazit des vergangenem Jahres. Der Johannesbad-Thermen-Marathon in Bad Füssing ist also eigentlich kein Dorflauf, weil es auf der ganzen Strecke keine einzige [...]
Baumann gibt es nur „in echt“.
Was hätte ich nach dem Debakel posten sollen? Zur Ablenkung ein Katzenvideo? Schnell zugänglich hätte ich nur eins von den Wildschweinen am Spitzberg. Mauren. 460 Einwohner. Maurener Dreikönigslauf. 10 Kilometer. 140 Höhenmeter. (gefühlt 200). www.lg-donau-ries.de Ganz schön viele Gelbsocken am Start, beim Dreikönigslauf in Mauren. Wenn ich auf Instagram wäre, hätte ich meinen zweiten Start beim Dorflauf in Mauren natürlich so-was-von abgefeiert. Ich hätte Bilder hochgeladen, mit Smiley, Sonne, Sternen und - klar - mit Musik. Aber zum Glück bin ich in [...]
Der Geburtstagslauf
An der steilsten Stelle überholten wir einen Läufer der Homberg Ren(n)tiere. In dicken Lettern stand es auf seinem Trikot. Doch das Homberger Ren(n)tier rannte nicht, es ging. Gehend Läufer sind für müde Läufer ein Problem... Melsungen. Schwalm Eder Kreis. 13 513 Einwohner. Adventslauf. 10 Kilometer Läuferfeld beim Adventslauf in Melsungen 2023 Schon nach dem ersten Kilometer wusste ich: Es wird hart. „1:9“, brüllte mir mein Laufpartner beim Adventslauf in Melsungen ins Ohr. „Wie jetzt?“, fragte ich, „sind wir beim Handball?“ - „So [...]
Auf der Schnupftabakspur durch Thüngersheim
Der vielfache deutsche Cross und Marathonmeister lud mich zum Abendessen ein. Höhepunkt des Abends: die Schnupftabakspur auf einem Eishokeyschläger Thüngersheim/Bayern. 2722 Einwohner. Bocksbeutellauf. 10 km. 230 Teilnehmer. www.tsv-thuengersheim.de Angemeldet hatte ich mich zum Dorflauf in Thüngersheim, weil er einen so schönen Namen hat: Bocksbeutellauf. Klingt doch nett, dachte ich. Und tatsächlich: Start und Zielbogen, Musik, Moderation und eine riesige Kuchentheke! (Und ich Depp hatte kein Geld dabei!). Trotz miesem Regenwetters waren von den Schülern bis zu den Walkern über 200 Menschen am Start. Einfach [...]
Die tägliche Dosis Glück
Würde ich es bei diesen 6,6 Kilometer belassen, hätte ich nur Vorteile: ein Laufen ohne Verletzungen, ohne große Anstrengung. Es könnte so einfach sein... Auf dieser Runde am Spitzberg bin ich schon unzählige Kilometer gelaufen, besonders schnelle noch dazu. Ich spreche von der 3,3-Kilometer-Tempolaufrunde auf dem Spitzberg. Immer noch gehört sie zu meinen Hausstrecken, deshalb war völlig klar, dass ich die ersten Laufversuche nach meiner langen Verletzungspause in diesem Sommer auf dieser Runde machten würde. Eine Minute laufen, eine Minute gehen. So ging das ein [...]